পরামর্শ দিয়েছেন
ডা· রওশন আরা খানম
স্ত্রীরোগ ও প্রসূতিবিদ্যা বিশেষজ্ঞ
সহকারী অধ্যাপক, বেগম খালেদা জিয়া মেডিকেল
কলেজ ও সোহরাওয়ার্দী হাসপাতাল, ঢাকা
সমস্যাঃ আমার বয়স ১৯ বছর। উচ্চতা পাঁচ ফুট। ওজন ৩৬ কেজি। আমি যথেষ্ট রোগা। আমার ছোট বোনকে দেখতে আমার চেয়ে বড় লাগে। সে আমার চেয়ে দুই বছরের ছোট। সবাই বলে খেয়ে মোটা হতে। আমি খাই কিন্তু নিয়মিত, তার পরও মোটা হই না। মাঝেমধ্যে নিজের ফিগার ভালো না বলে লজ্জা লাগে। যখন বিয়ের জন্য ছেলেপক্ষ আমাকে দেখবে, হয়তো পছন্দ করবে না। কারণ আমি খুব শুকনা। আমি শারীরিকভাবে সুস্থ ও কর্মঠ। সুন্দর দেহের অধিকারী না দেখে আমার নিজেরও বিয়ে নিয়ে চিন্তা হয়। পড়াশোনা করছি, কিন্তু মানসিকভাবে ভেঙে পড়ছি। পাঁচ বছর ধরে মাসিক হচ্ছে, কিন্তু নিয়মিত নয়। মাঝেমধ্যে বন্ধও থাকে।
নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক, রাজশাহী।
পরামর্শঃ উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন একটু কম। আপনি যেহেতু পুরোপুরি সুস্থ ও কর্মঠ, তাই এ নিয়ে ভাবার কারণ নেই।
সমাজে হয়তো স্থূলকায় মেয়েদের স্বাস্থ্যবতী মনে করা হয়। এটা ভুল ধারণা। সুস্থ শরীর মানে নীরোগ শরীর। এটাই প্রকৃত ভালো স্বাস্থ্য। আপনি মোটা হওয়ার জন্য দুশ্চিন্তায় থাকলে আরও শুকিয়ে যাবেন। তাই সব সময় উৎফুল্ল থাকার চেষ্টা করুন এবং পরিমিত পরিমাণে সুষম খাবার খাওয়া অব্যাহত রাখুন। অনিয়মিত মাসিক হলে সেটা নিয়মিত করার ব্যবস্থা রয়েছে। এ ব্যাপারে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে দেখা করে পরামর্শ নিতে পারেন।
সূত্রঃ প্রথম আলো, আগস্ট ২৭, ২০০৮
