Author Topic: সারাদিন পরিশ্রমের পর  (Read 1083 times)

bbasujon

  • Administrator
  • VIP Member
  • *****
  • Posts: 1827
  • I want to show my performance at any where
    • View Profile
    • Higher Education
সারাদিন পরিশ্রমের পর
« on: January 11, 2012, 08:22:23 PM »
দিনভর হাড়ভাঙ্গা পরিশ্রমের পর শরীরে যখন খুব ব্যথা অনুভূত হয়, তখন অনেকেই পেইন কিলার সেবন করতে আগ্রহী হন। কিন্তু পেইন কিলারের চেয়ে এ সময় সবচেয়ে উপকারী হচ্ছে ঠান্ডা গোসল। সারাদিনের পরিশ্রমের ফলে পেশীর রক্ত নালীকাগুলোতে কিছু ক্ষত দেখা দেয় এবং কিছু বর্জ্য দ্রব্য উৎপন্ন হয়। তাই এ সময় ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করলে রক্ত নালীগুলো সঙ্কুচিত হয়। ফলে পেশীতে প্রদাহ এবং ঘা হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।

ডা. কাজী মাহবুবা আক্তার
সূত্র: দৈনিক ইত্তেফাক, আগস্ট ২২, ২০০৯
Acquire the knowledge and share the knowledge so that knowing,learning then sharing - all are the collection